こんにちは。ダディです。
ここ最近、ずっと現場仕事です。
事務処理は日報を含めて、全く手つかず。
照明器具を付けたり、天井内の配線を接続したり、腕を上げっぱなしなんですよね。
キツイんですよ、体力的に。
で、ミスが発覚してイラつきます。
キツイしムカつくんで、現場を放ったらかして帰ろうかと思っていたのですが。
僕の機嫌がめちゃくちゃ悪くなっている事を察した職人さんが、色々と気を遣ってくれまして。
その気遣いに気付いて、申し訳なくなってしまいましてね。
とにかく、体力的にキツイ状態を回復するために。
何か食べようと思いました。
現場はサニーの近く。
ということで、サニーで小さめのお弁当というか、おにぎりのパックを購入。
車の中でご飯を食べるなんて、何年ぶりだろう。
そのおかげなのか、一応夕方まで仕事をする事ができました。
明日も朝から現場で配線作業です。
やっぱり、妻にお弁当をお願いしたほうが良いのかなぁ。
機嫌が悪くなると、周りに迷惑を掛けてしまいますからね。
ご飯を食べるということは、大切なことなんですね。
とりあえず、お弁当を食べる暇がないかも知れないので。
何か食べたほうが良いと判断したら、きょうと同じサニーでおにぎりのパックを買って食べよう。
むしろ、朝ご飯も食べたほうが良いのか？
現在、朝はプロテイン、昼食なし、夜はたっぷり食べる、という具合です。
朝と昼に少量食べて、夜をプロテインに変えてみようか。
日記を読み返すと、どうやら３年ほど置き換えダイエットに挑戦している様子。
残念ながら、痩せてない事が判明しました。
やっぱり、適度に体を動かして、しっかり食事をとった方が健康に良いのかも知れません。
前々職では、ほとんど運動していませんでしたし。
前職では、ドラム式洗濯機を動かしたり、お掃除機能付きエアコンを外したり取り付けたり、力仕事だったんですよねぇ。
今の仕事が、僕には丁度いい運動になっているのかも知れません。
皮下脂肪は残っていますが、内臓脂肪が減っている気がする。
あくまで、気がするだけですけど。
とりあえず、明日の仕事具合で、お昼ご飯をどうするか決めようかと思います。
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