こんにちは。ダディです。
早起きを続けています。
やはり僕の体は夜型のようです。
朝起きてから、しばらく頭がボーッとします。
なんか、昼頃から夜にかけてボーッとしてないような言い方ですね。
とにかく集中力が非常に低下している状態です。
朝５時のアラームより先に目が覚めることが多くなってきています。
４時４５分くらいに目が覚めて、時間を確認してゴロゴロ。
５時のアラームで起きて、その日の天気をチェック。
予報が晴れだったら、洗濯機を動かします。
そしてデュタストロン（AGAのクスリ）を飲みます。
２日に１回は併せてコストコで買ったオメガ３のサプリも飲みます。
顔をしっかり洗います。なんというか、マッサージに近い感じで洗います。
自室に戻り、ストレッチしながら給水装置工事主任技術者試験のテキストを読みます。
洗濯機が停止したら、洗濯物を干します。
干し終わる頃、お通じがありますのでテキストを持ってお手洗いへ。
すると大体６時４５分。
本当はテキストを読む時間で日記を書きたいんですが、流石に会社に費用を出してもらっている試験なので絶対合格間違いなしというレベルになるまではしっかり学習しようと思います。
ここから朝ごはんを食べて、７時頃に鉢植えに水やり。
７時２０分〜３０分の間で出発します。
この早起きで１番良かったことは、洗濯物が溜まりにくくなったことですね。
雨が続けば溜まるでしょうけど。
梅雨も明けた事ですし、これからはほぼ毎日洗濯ができるはず。
あとはちょっとしたストレッチが僕には必要だと思います。
体が硬いのですが、特にお尻の辺りが伸びないみたいです。
前屈するとフトモモの裏側よりもお尻が痛い事があります。
テキストを読んでいるのですが、集中力が低い状態なので読みながら別のことを考えてしまいます。
だから全然、頭に内容が入ってきません。
勉強する時間はズラした方が良いのかもしれませんが、１０月の試験までは継続してみようと思います。
ひょっとすると、もう少し継続すると何かが変わるかもしれない。
まぁ、朝は僕しか起きていないので静かで環境的には良いかも。
そんな感じです。
勉強している割に、何を勉強したのか思い出せません。
今日覚えた事。
「クロスコネクション、ダメ、ゼッタイ。」
使っているものを貼っときます。
コメント