置き換えダイエットはじめました

こんにちは。ダディです。

デブ宣告を受けてからというもの、少し体重を気にしている僕。

妻もしーちゃんも少し痩せて可愛くなりました。

僕も可愛くなりたい。

ということで、朝と昼の食事をプロテインドリンクに置き換えてダイエットしてみようと思いまして。

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これと、あと似たやつを飲んでいるんですけど。

かなり甘いんですよね。

ダイエットにならないんじゃないかと。

ということで、甘味料や香料などを使っていない商品を探したら、あるもんですねぇ。

ボディウイング ホエイプロテイン 1kg 無添加 ナチュラル 送料無料 国内製造 価格：2290円（税込、送料無料) (2021/9/24時点) 楽天で購入

これですね。

その辺の薬局で売っているものに比べて値段は半分です。

そして無添加。

僕は本当に、これを飲めるのか心配です。

以前、豆乳を飲んでいた時期がありまして。

その豆乳は調整豆乳でした。

無調整豆乳を飲んで、調整して頂かないと無理だと思ったんです。

やっぱり、甘さとかで飲みやすく調整しないと難しいんじゃないだろうか。

そう思いながら、明日楽天で買う予定です。

ヤバいです。早く飲んでみたい。

置き換えダイエットは、実際に何回置き換わったのかを覚えていません。

晩ごはんは普通に食べてますよ。

朝と昼を合わせて、まだ６回くらいしか置き換わっていないと思います。

ですので、全く効果が体感できていません。

でも、食べすぎてお腹が苦しくならないので体調は良いかも。

しばらく続けてみようと思います。

で、粉のプロテインを買ったら、水で作らなきゃダメでしょう？

シェイカーをどうしようか迷っています。

お昼ごはんの時は、シェイカーと水とプロテインを持って行けば良いので楽ちんですね。

食事をとる時間が短縮されて、少し自分の時間が増えた気がします。

昼は仕事してるんですけどね。

朝の食事に当てていた１０分程度が別のことに使えるので、少し家事が捗っています。

痩せたら結果を報告します。

健康診断を１１月１６日に予定しているので、それまでに結果が出ていると良いんですが。

微妙だな。