こんにちは。ダディです。
ここ数年、花粉症気味です。
季節の変わり目で風邪を引いたのか、アレルギーなのかは不明なのですが、この時期特に花粉が多いですよという情報を目にすると、くしゃみと鼻水が出てきます。
おそらく、花粉症なのでしょう。
しかし、昨日と今日はそんなに症状が出ませんでした。というのも、花粉の飛散量を気にしていなかったので、この2日間は大したことなかっただけなのかも知れません。
先日、洗濯物をたたみ始めてから急にくしゃみが出だした事がありました。
やはり、花粉症なのでしょう。
花粉の飛散量が少ないのか、それとも腸内細菌の善玉菌が優勢となっているのか。
先日講談社のディズニーキャンペーンがあり、その抽選権を得るために買った漫画の本で「はたらく細菌」というものでした。
これがなかなか面白いんです。外部から取り込む栄養により腸内常在菌の優劣が変化していくものでして、スムージーやヨーグルトや納豆で宿主が健康になるんです。
これに感化されまして。
コストコでオイコスのヨーグルトを買って２日置き程度のペースで食べています。
僕はこれですが、家族はこれ。
子供と妻はオイコスの他、別の種類のヨーグルトも準備しており、デザートに毎日食べているようです。
近頃、その甲斐あってか長女のお通じが改善してきまして。多分妻も。
ヤクルトもほぼ毎日飲んでいるのですが、一昨日くらいに在庫切れとなっていまして。
在庫切れの前から長女はヤクルトに飽きてきている様子なのですが、飲まないと結構な便秘になるんです。たまにトイレで泣くくらい。
ヤクルトを飲み始めてからはトイレで泣く事はなくなっていると思いますが。
家族のお通じよりも、僕の花粉症です。
不思議とくしゃみと鼻水が少なくなっていると思います。ビフィズス菌様様かも。
でも僕は最近、納豆の摂取が少なくなっています。昨年から毎日納豆を食べていたのですが、買いに行くのを忘れてまして。
納豆は近所の新生堂でおかめ納豆を買っています。他所よりも安いです。一応妻も僕が納豆を食べている事を気にしてくれているようなので、今日納豆を買ってきてくれていました。
マルキョウが最安値との事。
ヨーグルトを食べ始めたからなのか、納豆を減らしているからなのか、ただ花粉が少ないのか、花粉症と思っていたがただの風邪だったのか。
そういえば納豆は昨日の朝、食べてた？気がする。。。？
よくわかりませんが、ヨーグルトを続けてみようと思います。
あと、ヤクルトは福岡ヤクルト本社前で行われる特売時に５０本入のケースが1,000円で販売される時に買います。
近頃は朝からセールが開始されて昼頃には売り切れとなってしまいますので、予定をしっかり組むようにしています。
いつ開催されるかは、今のところ不明です。
次は売り場のおじちゃんに勧められた高菜も買おうと思います。
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