筋力が足りないのか

こんにちは。ダディです。

昨日、前かがみになりながら作業していて、思いました。

あ、また腰がやべぇ。

これはきっと、腰の筋力が足りていないから、状態を支えていられないんだろう。

先日のソフトボールの飲み会で、ご近所さんが言っていました。

「ランニングを始めたら、腰痛が出なくなった。」と。

走ることで足腰が鍛えられているんだろうと思います。

僕も走ろうかなぁ。

ウォーキングから始めようかなぁ。

とりあえず、今日はもう疲れたので、寝ようと思います。

全然、仕事してないんですけど。

なんか、ヘトヘト。

心が疲れているのかも知れませんね。