美容健康

こんにちは。ダディです。 先日の盲腸の続きです。 現在、抗生物質投与により回復したのですが。 虫垂炎の痛む位置よりも若干上だったので、大腸内視鏡検査を勧められました。 昨日から食べ物に気をつけて、21時以降は下剤を...

こんにちは。ダディです。 置き換えダイエットを継続して、一年近く経過しようとしています。 昨日、夕食後の体重が７１．６ｋｇでした。 日記にしっかり書いていなかったのですが、ダイエット開始当初は７８．８ｋｇくらいだった気が...

こんにちは。ダディです。 先日、腹痛が酷かったので病院に行くと、虫垂炎のような状態だと診断されました。 触診で虫垂よりも上部が痛かったので大腸の部分的な化膿かも知れないとのことでした。 てっきり胆石、胆管炎、胆嚢炎かと思...

こんにちは。ダディです。 先日、株主優待でゲットしたスーパーフード、キヌア。 栄養豊富で食物繊維たっぷり。 そんなキヌアを食べ始めて、気付いたことをお知らせします。 晩ごはんのお米にキヌアを混ぜて炊く グリー...

こんにちは。ダディです。 もう、これを飲んだら他のプロテインは飲めません。 普段食べている肉に関しても、グラスフェッドの物があれば買ってみたい。 信じられないくらいの違いに驚いたので、お知らせします。 グラスフェッ...

こんにちは。ダディです。 今日は長女の歯科検診です。 しっかり保険証と医療証を忘れました。 虫歯は無いのですが、第二乳臼歯が少し欠けています。 長女は歯ぎしりが凄いので、おそらくその影響だと思います。 そうい...

こんにちは。ダディです。 僕はダイエットのために毎朝、プロテインを飲んでいます。 置き換えダイエットってヤツです。 おかげさまで、30代半ばから徐々に増えてきた体重が20代後半の頃に戻りました。 ボディウイングプロ...

こんにちは。ダディです。 もう７ヶ月近く置き換えダイエットをしているんですね。 途中、体力的に難しかったので昼食を食べていた時期がありますけど。 以前の日記に書いていますが、現在どのような置き換えダイエットを実施している...